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28 février 2019

Capsule nutrition #3 : Le souper pré-compétition - optimiser la surcharge en glycogène

28 février 2019

Capsule nutrition #2 : La boite à lunch qui sera fournie - comment répartir les aliments dans la journée de compétition

28 février 2019

Capsule nutrition #4 : Collation pré-compétition

28 février 2019

Capsule nutrition #5 : Collation pour récupérer après l’effort

28 février 2019

Capsule nutrition #6 : Quoi manger ou boire pendant l’effort

28 février 2019

Capsule nutrition #7 : Les collations en soirée - pour les grands appétits!