Activité physique

Le défi Château de neige est de retour du 8 janvier au 12 mars 2024 !

Adopté par toutes les régions du Québec, Le Défi Château de neige a pour mission de promouvoir les saines habitudes de vie et favoriser l’intérêt de la pratique de l’activité physique en plein air lors de la saison hivernale. La construction d’un château de neige est un moyen facile de ressentir du plaisir et de faire bouger les jeunes à l’extérieur en hiver.

Le Défi invite les petit·e·s et les grand·e·s, les familles, les écoles et les Centres de la Petite Enfance à jouer dehors et à construire leur plus belle forteresse !

Nous invitons les garderies et CPE, les écoles, les municipalités et les organismes à participer au défi en construisant un château de neige en équipe en offrant des prix aux participant·e·s.

Il y a trois options d’inscription qui s’offre à vous :

• Château : pour un·e participant·e qui a construit un château et qui souhaite le soumettre au Défi château de neige. Le château peut avoir été construit par une famille et ami·es, une garderie/CPE, une école ou un organisme.

• Événement municipal : pour un·e municipalité ou organisme qui souhaite inscrire son événement au Défi Les événements inscrits ont un espace réservé à la création de châteaux pour le Défi.

• Organisme commanditaire : Êtes-vous un organisme qui partage les mêmes valeurs que le Défi ? Si oui, contactez-nous pour savoir comment vous pouvez offrir un prix aux participant·e·s du Défi !

Sortez dehors et amusez-vous !

Fillactive est l'organisme expert en activité physique pour les filles. Sa mission est d’encourager les adolescentes à adopter un mode de vie actif, en créant pour elles des moments inoubliables et en bâtissant une communauté de personnes inspirantes et engagées autour d’elles. Son programme phare se déploie sous forme d'activités parascolaires spécialement conçues pour les filles de 12 à 17 ans.

Conscients des enjeux liés au manque d’activité physique chez les adolescentes, Sport et Loisir de l’île de Montréal a décidé de répondre à ce problème en rejoignant Fillactive. Depuis avril 2018, SLIM coordonne le programme pour l’île de Montréal. Notre mission est d’implanter l’approche Fillactive dans les écoles et la communauté, en tenant compte des spécificités montréalaises. Nous formons et accompagnons l’équipe terrain, contribuons au développement d’une communauté de pratique efficace, et développons des partenariats pour promouvoir le programme et assurer le transfert de connaissances.

Joignez l'approche Fillactive !

Depuis 2018, nous avons recruté et accompagné plus de 40 écoles et rejoint plus de 3000 participantes. Forts de notre expérience, nous avons identifié des thématiques clés pour aider les écoles souhaitant rejoindre Fillactive, ainsi que les nouvelles et anciennes responsables.

Pour répondre à ces besoins, nous avons créé le Guide des Responsables Scolaires. Ce guide contient des informations sur Fillactive, sa mission, sa vision et son offre de services. Il décrit en détail le rôle de la responsable scolaire et les "conditions gagnantes" essentielles pour une programmation motivante, solide et durable. Nous offrons également un accompagnement tout au long de l'année pour vous soutenir et vous outiller.

Consultez le Guide des Responsables Scolaires

Pour plus d'informations sur l'approche Fillactive, veuillez communiquer avec notre coordonnatrice!

Chaque année, participez à la Journée nationale du sport et de l’activité physique (JNSAP) ! Le volet montréalais est coordonné par Sport et Loisir de l’île de Montréal.

La JNSAP invite la population à découvrir ou à redécouvrir le plaisir de bouger, de faire du sport et de pratiquer des activités physiques. Chaque année depuis 2005, le gouvernement du Québec souhaite rappeler aux Québécoises et Québécois à quel point il est agréable d’être actif physiquement et de maintenir ce mode de vie toute l’année.

Sport et Loisir de l’île de Montréal invite la population de la région de Montréal à profiter du printemps pour bouger. Le 2 mai prochain, sortez vos vélos, allez marcher ou participez à un cour d’activité physique. Que ce soit en famille ou entre amis, toutes les initiatives sont bonnes pour souligner la JNSAP et redécouvrir le plaisir d’être actif. Le 2 mai, on bouge !