Sport et Loisir de l'île de Montréal

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Au Québec on bouge!

C'est lundi 3 avril 2017, que la nouvelle Politique de l’activité physique, du sport et du loisir a été lancée par le ministère de l'Éducation et de l'Enseignement supérieur. Au Québec, on bouge! vise une augmentation de la pratique régulière d’activités physiques, sportives et récréatives dans l'ensemble de la population du Québec. Sa mise en place s'articule autour de quatre enjeux prioritaires et huit orientations et nécessite une mobilisation à grande échelle.

Consulter la Politique Au Québec, on bouge!

Cible

D’ici 2027, augmenter d’au moins 10 % la proportion de la population qui effectue le volume minimal recommandé d’activité physique pendant ses temps libres et l’augmenter de 20 % chez les jeunes âgés de 6 à 17 ans.

Volume recommandé d’activité physique selon l'âge

Groupe d'âge

Volume recommandé d'activité physique

De 6 à 17 ans

Au moins 60 minutes par jour à intensité moyenne ou élevée (soit 420 minutes par semaine)

18 ans ou plus

Chaque semaine, au moins 150 minutes à intensité moyenne, ou au moins 75 minutes à intensité élevée, ou une combinaison équivalente des deux niveaux d’intensité

Les différentes sections

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